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 LES ALIMENTS DIÉTÉTIQUES En effet,Un bon nombre de gens croient a tort qu’un aliment diététique est synonyme d’aliment pour maigrir.Ainsi, la consommation d’un aliment diététique ne mène pas nécessairement a une perte de poids, l’aliment en question n’étant pas toujours réduit en énergie. Par définition, un aliment diététique est un …

COMBIEN DOIS-JE PESER ? Au fait, Selon un nouveau concept, le “Poids-santé“, il existe pour chaque individu une certaine étendue de poids convenables.Toutefois, Pour connaitre si le poids actuel se situe dans la gamme des poids santé, il s’agit de calculer l’Indice de Masse Corporelle (IMC).Pourtant, Cet indice s’applique autant …

LES BESOINS DE NOTRE ORGANISME En fait, Ils représentent les quantités de substances alimentaires essentielles nécessaires pour assurer une bonne croissance et le maintien d’une bonne santé. Afin de répondre à ses besoins nutritionnels, l’organisme possède un signal distinctif : la sensation de la faim. À première vue, la faim nous …

PUDDING DE PAIN AUX RAISINS Tout d’abord, ½ livre de pain rassis coupe en petits morceaux ou de pains frais secs au four, 2 tasses de lait, 2 jaunes d’œufs, de la pelure de citron, de la cannelle, de l’essence de vanille, 2 blancs, 1 grande cuillérée de beurre, ½ …

PRÉPARATION DE LA PÂTE DE TOMATE Tout d’abord, 5 à 10 tomates bien mûres, 1 petite cuillerée de sel.Puis, Lavez les tomates.Par la suite, Coupez la tête de chacune d’elles, déposez-les dans   une chaudière et mettez au feu.Alors, Ajoutez le sel et faites-les bouillir pour obtenir une pâte.Par contre, …

FAIRE PISTACHES GRILLÉES Tout d’abord, 2 tasses de pistaches épluchées.Ensuite, Bouillir les pistaches dans une chaudière de préférence avec de l’eau et beaucoup de sel, les faire passer au soleil et faire griller au feu avec du sable de mer.

COMMENT PRÉPARER DES CASSAVES Pour commencer, 3 tasses de manioc sucrés et râpés, du sel au goût, du beurre, du coco râpé au goût, des pistaches composés en deux, un peu d’eau. MODE D’EMPLOI, COMMENT PRÉPARER DES CASSAVES En premier lieu, Lavez les maniocs, pelez-les et râpez-les finement.Puis, Essayez d’extraire …

COMMENT PRÉPARER DES BLINIS D’abord, 750 ml (3 tasses) farine de blé entier. 625 ml (2 ½ tasses) lait 2%.3 jaunes d’œufs. 125 ml (1/2 tasse) beurre ou margarine, à la température de la pièce. 2 ml (1/2 cuillerée à the) sel. 3 blancs d’œufs.Puis, Huile de maïs Mazola.Ensuite, Caviar …

SÉCHER NOIX DE COCO Ingrédients : Pour commencer, 1 noix de coco à maturité, du sucre à volonté, un peu d’extrait d’anis. Mode de Préparation, SÉCHER NOIX DE COCO D’abord, Casser et évider la noix de coco.Alors, Enlever la partie prise sur la chair à l’aide d’un couteau.Cependant, Râper les morceaux …

CROUSTILLANTS A LA SAUCISSE Avant tout, 6 petits pains croûtes. 60 ml (1/4 tasse) beurre, fondu. 1 oignon, haché finement.Puis, 225 g (8 oz) saucisse fumée, ou jambon cuit, ou saucisson de Bologne Lafleur léger, coupe en morceaux. 500 ml (2 tasses) fèves au lard, du commerce ou maison. Mode …