COMBIEN DOIS-JE PESER ?
Selon un nouveau concept, le “Poids-santé“, il existe pour chaque
individu une certaine étendue de poids convenables. Ensuite, pour connaitre si le poids actuel se situe dans la gamme des poids santé, il s’agit de
calculer l’Indice de Masse Corporelle (IMC).
Pourtant, Cet indice s’applique autant aux hommes
qu’aux femmes âgés de 20 à 65 ans. Ainsi, avant 20 ans, il pourrait être applicable à la condition que la croissance
soit terminée (à partir de 18 ans).
Indice de la masse corporelle(IMC),
COMBIEN DOIS-JE PESER ?
L’IMC, ne peut être utilise dans le cas d’enfants,
d’adolescents, de femmes enceintes ou de gens âgés de plus de 65 ans. D’abord, le calcul
de l’indice de masse corporelle permet aussi de déterminer les risques de développer
des problèmes de sante associes a l’obésité ou a la maigreur excessive. Donc, Si l’IMC se situe à l’extérieur de la gamme des poids-santé, il serait recommande de consulter un professionnel
de la santé (diététiste) pour aider a modifier certaines habitudes de vie. Au final, si l’IMC se situe a l’intérieur du poids-santé, tout va pour le mieux.
