PRÉPARER POIREAU AU GRATIN

PRÉPARER POIREAU AU GRATIN

PRÉPARER POIREAU AU GRATIN

Pour commencer, 1 livre  de purée  de pommes d/2 livrée terre, 1 tasse de béchamel,

½ livre de fromage râpé, ¼ de livre  de bacon, des poireaux,

du vinaigre, de la moutarde, des oignons, de l’ail, du persil,

du poivre et du beurre. Alors, préparez avec une purée de pommes de terre avec les oignons,

le beurre, un peu de lait, le poivre, etc, mettez-la dans un pyrex, recouvrez-la de la béchamel suivante :

Du sel, du poivre, de la moutarde, 1 tasse de lait,

1 grande cuillerée de farine ¼, 1 grande cuillerée de beurre,

1 oignon, ¼ de livre de fromage (Tête de mort).

Méthode de préparation,

PRÉPARER POIREAU AU GRATIN

Pour débuter, Faites cuire l’oignon dans le beurre,

ajoutez-y la farine et le lait, tournez jusqu’à épaississement.Puis, Salez,

poivrez, etc Mélangez la béchamel avec les poireaux bouillis et le fromage.

(Vous pouvez réserver l’eau qui a bouilli  les poireaux pour couper le lait de la béchamel). faites gratiner.Par ailleurs, Profitez du bien fait du poireau lui même pour le cuisiner autrement.

Par conséquent, Nous vous apportons la recette qui est” LA TECHNIQUE POIREAU AU GRATIN ” préparer cette méthode pendant que vous êtes à la maison.Suivez les méthodes précités.

Les avantages que procurent le poireau

A première vue, Le poireau contribue a de nombreux

avantage pour votre santé. Alors, c’est la source de vitamine c il aide le système immunitaire

a rester en bonne santé. En outre, il collabore à la création

du collagène qui renforce le système nerveux en l’aidant  à l’accumulation du fer pour rendre le corps plus vigoureux. Par exemple, Il possède des composés sulfureux qui permettent d’agir en faveur de l’organisme c’est-à-dire qui prévient le système nerveux contre certains cancer. Le poireau est de la même famille que l’oignon et l’ail c’est un légume très résistant qu’on peut trouver tout au cours de l’année. Donc, Le poireau est riche en eau.Finalement, il aide surtout les femmes enceintes, les enfants en bas âge, les personnes malades en rétablissement.

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